Så tvätta du träningskläder rätt

Träningskläder tar slut mycket snabbare än vanliga kläder om du tvättar dem fel. Materialen polyester och elastan förstörs lätt av varmt vatten, för mycket tvättmedel och sköljmedel. Det bästa? Rätt tvätt gör att plaggen håller längre, luktar bättre och behåller sin form. Här är allt du behöver veta för att tvätta träningskläder rätt.

De fyra tvättprincipen som fungerar

Börja med kallt vatten mellan 30 och 40 grader. Varmt vatten gör att elastan krymper och förlorar sin stretcha. Använd milt tvättmedel eller ett specialmedel för sportkläder (sparar faktiskt pengar i längden). Låt sköljmedel stå helt och hållet det täpps till fibrerna och plaggen andas inte längre. Tvätta regelbundet så att svett inte sätter sig fast. Låt aldrig fuktiga träningskläder ligga omkring bakterier älskar det.

Så blir du av med svettlukt utan kemikalier

Det enklaste tricket? Blötlägg plaggen i kallt vatten med ättika eller vitvinsvinäger i 20 minuter före maskintvätt.Använd ungefär 0,5 deciliter till en skål vatten.Det är ett klassiskt husmorsknep som sparar både pengar och miljö.Svettbakterier försvinner utan att du behöver köpa dyra specialmedel.Gör detta före varje tvätt för bäst resultat.

Känsliga plagg kräver extra skydd

Sport-BH:ar och andra känsliga plagg tvättas bäst för hand. Använd en tvättpåse om du måste maskintvätta dem den skyddar i tvättmaskinen. Aldrig torktumlare! Värmen skadar fibrerna och förkortar plaggets liv betydligt. Lufttorka istället det tar längre tid men plaggen håller mycket bättre. Träningsskor tvättas separat i högre temperatur, gärna över 60 grader, för att döda bakterier ordentligt.

• Kallt vatten 30-40°C
• Milt tvättmedel, inget sköljmedel
• Blötlägg i ättika innan tvätt
• Använd tvättpåse för BH:ar
• Lufttorka, aldrig tumla
• Tvätta regelbundet

Med dessa enkla steg får du träningskläder som stannar friska längre och behåller sin form Du sparar pengar genom att plaggen inte förstörs, och du gör något bra för miljön samtidigt (vilket känns bra faktiskt) Nästa gång du ska iväg på träning vet du exakt hur du vårdar dina kläder.